食べるべきか、それとも…
右か左か、どっちがどっち
久しぶりに山好きなYさんが
訪ねてきた
かつて、権田山で一緒に道迷いした方だ。
その頃には体重が６０ｋｇほどだったが
すっかりお腹が出て７０ｋｇになってる
わたしは体重６０ｋｇほどだが
そんな彼がわたしに言った
あんたより１０ｋｇ重いリュックを担いで
毎回山に登っとる、どや
どや、と言われてもな～
奥さんの帰宅が仕事の関係で
以前より遅くなり
夕食が晩９時頃になる
食事を遅く摂るとどうしても肥えてしまうんだそうだ
しかし、それでも奥さんと一緒に食事をしたいそうな
彼は奥さん孝行でした
しみじみ言ってました
食事は朝食をしっかり食べ
夕食は遅くとも７時までが健康に一番いいそうな
やっぱり、晩遅く摂ると太ってしまう
御用心御用心
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