歩くことの勧め

歩くことは人間にとって最良の薬だ　　　－ヒポクラレス－

健康であるためには、毎日飯後に、必ず庭圃の内数百歩静かに歩行すべし。雨中には室内を幾度も徐行すべし　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－貝原益軒－

日常生活の中の身体活動、特に歩く行為が機械にとって代わられると、知らず知らずのうちに、内蔵や血液の働きが衰えてくる　　　　　　　　　　　－カレル－

私たちは、運動する代わりに運動をする人を見ている。歩く代わりに車に乗っている
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－ジョン・F ・ケネディ－