老化とケア

人間て、年齢を重ねると、のんびり出来るのかな

　　

などと安気に思ってたが、どうも様子が違う。

　　

ラジオ体操、ストレッチなどの身体のケア

　　

ばかりでなく、心や脳のケアも

　　

一生懸命に時間を掛けてしておかないと、　　

　　

段々と老化して動かなくなる。

　　

そのケアに掛かる手間暇を

　　

一昨年よりは昨年、昨年よりは今年

　　

といった具合に、増やさないと

　　

以前と同じように身体も脳も動かなくなってきている。

　　

いや、増やして以前と同じく維持できればいいが

　　

やはり維持できないでいるから、老化とはなんとも難儀なことだ。