病院で血圧を測った
収縮血圧１４８、拡張血圧９６
高っ！
日にちを違えてもう一度計った
収縮血圧１４７、拡張血圧９５
やっぱり高い
図書館に測定器があったので計ってみた
１１５の７２
どもない
病院へ行くとなんとなく緊張して
血圧が上がるらしい。
美人の看護師さんがいたりすると
さらに上昇することを
白衣血圧っていうらしい
女性の場合はイケメンなお医者さんが
いたりするとやはり上がるのかな？
2013年5月30日木曜日
おばちゃんの日課
ご近所のおばちゃん
今年７０才になる
今日も元気に散歩する
１回２ｋｍ１日２回
食事はお腹８部目
野菜中心
背筋が伸びてすらりとスマートだ
お顔の肌はつやつやすべすべ
皺もシミもない
やはり健康は食事と軽い運動と
規則正しい生活と睡眠かな
お腹いっぱい、不規則な睡眠
ハードな運動もしくは散歩もしない
生活は不健康の元みたいですね
お腹８部目で次の食事時刻前には
お腹がクーッ！となるのが最高
ついでに、
「野菜→豆腐→肉→ご飯」
炭水化物は最後に食べるともっといい
糖尿病、高血圧、高コレステロールなど
の予防にも効果があるし
内臓にも負担を掛けずにやさしく作用するようだ
2013年5月29日水曜日
2013年5月28日火曜日
2013年5月27日月曜日
2013年5月26日日曜日
2013年5月24日金曜日
健康保険証必携の日々
内科、皮膚科、歯科
これで三つも通い出した
勤めているときは
お医者さんには縁がなく
高い医療保険費を
支払うばかりだったが
退職して
国民健康保険に切り替えたトタンにブリキ
アルミに銅に錫、なんのこっちゃ
なんのことはない
会社通いから一転して病院通い
人生は要するに
通学－通勤－通院
という順番を踏むようになっているらしい
しかし、たぶんこのままでは修まらない
眼科、耳鼻科、整形までで済めばいいが
外科だけはいやだな～
特に心臓と脳外科は遠慮したいものです
まあ、なんですね、全身焼かれて
灰になるまでの一つの道
ハイ、それま～で～よ～♪
2013年5月23日木曜日
2013年5月22日水曜日
高丸山（阿讃県境）散策
高丸山といっても
四国百名山の高丸山ではなく
阿讃山脈西に聳える標高わずか５９０ｍほどの山
阿讃縦走路の近辺のどこかにあるということは
分かっていたが、どこにあるか不明だった
今日、この山を探し当てること
それ一点で出かけてみた
曼陀峠の四国の道入口から
１時間半ほど歩いたところで見つけました
分かり難いはずです
県境縦走路からわずか３０ｍほどですが
南に外れた徳島側にありました
入口は薄い極わずかな踏み跡程度で
よほど注意していないと気がつかない
今日の気温は昨日よりさらに１°高い３１°を記録
汗だくでしたが、見つけることが出来てよかった
2013年5月21日火曜日
筆ノ山から眺めた我拝師山
今日も里山散歩
香色山から筆ノ山へあがって
目的の黄色い花をと
意気込んでいきましたが
ジャケツイバラはすでに終わっていて
花びらの欠片もありませんでした
とうとう気温は真夏日の３０°
汗が額から流れ落ちました
今年は梅雨が短くて
猛暑が続くとか
いまから熱中症対策と
体力を消耗しないようにしないと…
2013年5月20日月曜日
2013年5月19日日曜日
2013年5月18日土曜日
砂絵で遊ぶ子ら
慰安婦問題が物議を醸している
基本的に人が女性が
慰安婦になりたくてなるだろうか
そうは思わない
裕福ではなくとも
生活が多少苦しくとも
人は意識的に自ら貶めることはあり得ない
劣悪な生活で
どうあがいても食べていくことが出来ないから
それを悪質に恣意的に利用するか
あるいは強制的でもない限り、起きえないことだ
日本の過去の歴史の中に
劣悪な生活の中で、売春宿が
当たり前のことのように
行われていたということを
知っているだろうか
そのすべての婦女子は
貧しい農家や漁村から売られてきたか
もしくは誘拐されてきた女子たちばかり。
売春婦に対してこんな言葉が残っている
「遊女にするためには、まず少女を檻に入れて獣姦をさせる
つまり、まず畜生にせねばならぬ。
それが済むと男をとらねばならぬ。
様々な男にもてあそばれると１・２ヶ月も寝込む
どんな百姓女も色が白くなり
肌も柔らかな女郎のからだつきになり、そのうえ石女になる。
すると男に対して好悪を感じない女になる。
もちろん、これは極端なできごとであって
すべてではないことは言うまでもないが、
底に流れているものは同じだ。
そういう売春宿は街や港など日本全国いたるところにあった
日本は貧しく劣悪な環境であったということを
知っておくべきだし
そのことを踏まえれば
自ずと答えは出てくる。
それにしてもあまりにもお粗末で非人間的な
論議には加わりたくはないものだ
2013年5月17日金曜日
2013年5月16日木曜日
2013年5月15日水曜日
2013年5月14日火曜日
夕陽に別れを…エンチャカホイ
遠く離れてｈｉｇｈ－ｓｃｈｏｏｌ揺れる想い出心にしみる夏の日
恋人の居場所も今は知らない毎日変わる波のよう
あの日はもう帰らない幻に染まる
ｏｈもう逢えないのだろうｍｙ ｆｒｉｅｎｄｓ時が流れるまま
（ｏｈ，ｏｈ～）ｓｈｅ ｗａｓ ｉｎ ｌｏｖｅ ｗｉｔｈ ｍｅ ｏｎｅ ｄａｙ，ｏｈ ｙｅａｈ
涙がこぼれちゃう
－サザン－
暑かった～
久しぶりに土手をえっさかほい
心臓バクバク
あきませぬ
2013年5月13日月曜日
2013年5月12日日曜日
2013年5月11日土曜日
ほんのりボ－ナス気分
年金請求をミスってしまって
もらうべきものをもらってなかった
あらためて請求し直したところ
少し手間取ったけど
支払い通知書が届いた
しかし、なんでもそうなんですが
後からの手続きは
複雑でややこしい
最初が肝心でそのときにしておれば
簡単な手続きだったのにね
それでも今日はなんだか
ほんの気持ち程度のボ－ナスをもらった気分
になりましたよ
サラリ－マン時代をちょっぴり思いだしました
2013年5月10日金曜日
2013年5月9日木曜日
なんだ？どうした？
驚いた！
５０００万件の消えた年金記録問題
まさか、わたしは無関係、と思っていたが
ところがその該当者だった
まさかのまさか
６５才を過ぎたので、今日、年金機構の事務所へ
老齢基礎年金の請求手続きに行った
書類を提出すればすんなり終わるものと
思ってた、ところが
「あなた、以前にこの書類に記載しているところ
以外にどこかへお勤めしたことはないですか」
「いえ、ありませんが」
「一番最初に働き出したのはどこですか」
「○△×■方面ですが」
「なんという社名ですか」
「すでに会社は無くなってますが、◎○□△だと思います」
「う～ん、違いますね」
「もう一度お聞きします、最初に勤めた会社は？」
「◆▼●▲ですかね」
「◆▼●▲、はい、合ってますね」
「それ、書類に書いてますけど？」
「ところが、当時の雇用形態が異なってまして、一旦切れて
また再雇用になってるんですが、その最初のところのが
統合されてないのです。本日、あらためて統合させて頂き、
支給の対象期間に算入しますね」
なるほど、そういうことなんだ
私の場合他の方と少し違う特別な事情があって
年金番号が二つになったようで
そのうちの一つが宙に浮いてしまってたようだ
なんと、年金問題は自分には他所の世界の出来事
くらいにしか考えてなかったが
なるほどね、これじゃあ本人もわからないわ、納得。
あまりにも年金制度を複雑化した結果の
出来事だとあらためて実感しましたが
いまだにわからないままの未解決年金、
いったいどのくらいあるんだろう。
自民党から民主党
そして再び自民党に
しかし、あのころの問題はいまだに
解決されてはいない
年金、医療、若者の雇用、自殺者数
膨張一途の地方および国家の赤字財政、
所得２００万未満世帯の増大
学校でのいじめ、あぶれてる待機児童
複雑でやるせない官僚機構と垂れ流しの税の無駄遣い
エトセトラ
声高に改善策を叫んではいるが、
景気も含めて、まだ実態はなに一つともなっていない。
2013年5月8日水曜日
帯状疱疹その後Ⅲ
発症後２１日目
治療を始めて１６日目
昨日も今日も病院
ここのところ、病気も病院も異なるが通い詰め
今日は皮膚科クリニック
水疱痕は残ってるが、症状は落ち着いた
皮膚へのクリームは塗らなくていいようになった
しかし、やっぱり皮膚の鈍い痛みと
痒みが残る
痛みは大したことはないが
痒みはちょっときつくて、ときどき掻きたくなる
先生にそう伝えたところ
新しく追加の薬を処方してくれた
結局、薬の合計数は減らないで
これで胃の治療薬とを併せると
全部で６種類
あ～あ、毎日薬漬けの生活だ
食事したくないわ
「ところで先生、この鈍い痛みと痒みは
いったい治るもんなんでしょうか？」
「治る人もいれば治らない人もいる、治らなければ神経痛の治療が必要になる」
「ゲッ！一生治らないってことにもなるんでしょうか」
「さあ、治らなかった患者さんと死ぬまでつき合ったことないからな～、
なんとも、その後どうなったかはわからないわ」（ニタッ）
「 … … … 」
言葉には出さなかったが、一瞬殴ってやろうかと思うぐらいに
このお医者さんに親しみがわいた。
治るか治らないかの判断期間は３ヶ月、先生はボソリとおっしゃった
ということはまだあと２ヶ月半もおつき合いしなくちゃならんが
厭だな～、もう止めようかしゃん
これを言うとたぶん
この病気を甘く見たらあかんぜよ、
という返事が返ってくるに決まってる
こんなに性格の悪いお医者さんは、最近珍しいわ
2013年5月7日火曜日
胃カメラ
帯状疱疹発症以来痛みが続いていた腹部
とうとう堪らずに内科の病院に駆け込みました
初めての胃カメラ
初体験というものはなんでもそうですが
ドキドキもんで面白いもんです
薬飲んで、麻酔して
いつの間にか終わってました
なんだかあっけない
もっと苦しくて難儀するのかと思ってた
見せてもらった写真、胃の壁が荒れてました
赤くてしわしわとタダレてましたよ
薬をもらって
さて、もう一度検査
言わずと知れた癌検査
そして、膵臓検査
あちゃ－、とうとうお医者さんが
ほんとうに身近な存在になってしまいました。
この歳になるとみなさんそうなるんでしょうか
胃の写真、記念に一枚欲しいものだ
－初夏の海－
2013年5月6日月曜日
2013年5月5日日曜日
2013年5月4日土曜日
2013年5月3日金曜日
2013年5月2日木曜日
2013年5月1日水曜日
潮干狩り
帯状疱疹発症１３日目
通院９日目
水疱は潰れて皮膚は乾いた
痛みや痒みは少し残っているがやわらいだ
体の疲労感や倦怠感はまったくなくなった
「先生、だいぶよくなりました
薬はあと５日分あるし、もういらないと思うんですが」
「この病気を甘くみないほうがいいですよ」
ドキッ！
（なんというきついお言葉）
「（このロキソプロフェンとかいう）沈痛、解熱、炎症抑止剤みたいの
熱もないし、痛みも我慢できないほどのものでも
ないので、これは飲まなくてもと…思ったのですが…」
「飲んでください、メチコバールも一緒に飲むし、
クリームも塗布してくださいよ」
エッ！
（実はロキソは昨日から止めていた）
「それではお薬を追加しますので、次は連休後の８日に来院してくださいね」
どうやら、厄介なことに水疱痕が消え、完璧に痛みが去るまでの
おおよそ３週間は安心してはいけない病のようだ
帰りに有明の浜に寄ってみた
遠浅では家族連れの何人かが潮干狩りを楽しんでいた
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