モンシロチョウ

昨日はいい天気で、いなり公園の桜が咲き進んでいて、蝶々が一斉に飛び出した。
今日は打って変わって、変な天気で、新元号の公表が１１時半に菅官房長官がテレビで公表したが、そのあと、こちら香川では霰が降った。

なもんで、外には出ず、自宅でストレッチ＆スクワット＆腕立て伏せなどをして気を晴らす。
最近になって感じることがある。
それは、ストレッチ後に瞑想をするようになったのだが、目をつぶって、息を整えていると丁度山登りをしてる時のような爽快感がともなうんですよね。
ゆっくり歩いて、山頂に立って、３６０度の眺望を楽しんでいるときと同じ気持ちが沸き起こるのです。
なんとも不思議なことですが、まったく同じ感覚を味わうことが出来る。

どう表現していいのかよくわからないが、山岳信仰ってこういうことなのかと思ったりしてるのだが、
うーん、なんだろう、とにかく瞑想してると気持ちが非常に落ち着いて、達成感ていうか、心の底から充実感がふつふつと沸き起こるんですよね。
不思議だ。